Ser Maga, mas que un trabajo, es una forma de vivir. Lectura de oráculo de Belline,magia natural, guía espiritual. Logroño (La Rioja) España.
miércoles, 27 de febrero de 2013
La risa mantiene el bienestar físico y mental. Ayuda a la produccion de los siguientes quimicos cerebrales:
• La Serotonina (endorfina con efectos calmantes y analgésicos).
• La Adrenalina (nos hace estar más despiertos, proporciona mayor creatividad e incrementa la autoestima).
• La Dopamina (nos aumenta el estado de ánimo).
La risa también:
• Alivia el insomnio.
• La depresión. Si reímos mucho seremos más optimistas.
• Descarga tensiones. Cuando se produce una carcajada nos sentimos aliviados y nos damos cuenta de que desaparecen las tensiones a traves de nuestra respiracion.
• Corta pensamientos y emociones negativas.
• Facilita la comunicación entre las personas, por lo tanto ayuda a las personas tímidas.
• Ayuda a expresar emociones, facilita la proximidad con los demás.
• Aumenta la creatividad y la imaginación.
• Alivia las digestiones. Agita órganos digestivos
• La ventilación respiratoria es muy alta.
• Refuerza el sistema inmunológico.
• Fortalece el corazón, ya que aumenta el ritmo cardiaco.
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